Czy warto przyjmować kolagen w tabletkach?

Zdolność do wytwarzania włókien kolagenowych przez organizm z wiekiem zmniejsza się. Tymczasem jest to ten typ białka, który odpowiada za elastyczność skóry, a także za prawidłowe funkcjonowanie stawów. Istnieje cały szereg produktów zawierających kolagen, zarówno do zewnętrznego, jak i wewnętrznego użytku. I jedne, i drugie są warte uwagi, szczególnie jeśli pochodzą od renomowanych marek.

Kolagen to podstawowy element tkanki łącznej. Białko to jest obecne praktycznie w całym naszym ciele, niemal we wszystkich układach i narządach. Suplementowany w postaci tabletek może przynieść nam wiele profitów prozdrowotnych, może też bardzo pozytywnie wpłynąć na nasz wygląd, usuwając niedoskonałości i dodając nam promienności i witalności. Oto, jak działa kolagen w tabletkach:

  • poprawia poziom nawilżenia skóry
  • redukuje zmarszczki, wygładza i uelastycznia skórę
  • minimalizuje przebarwienia, blizny i inne niedoskonałości skóry
  • wzmacnia włosy i paznokcie, poprawia ich wygląd
  • działa antycellulitowo
  • regeneruje stawy, odbudowuje tkankę łączną
  • przyspiesza proces gojenia się ran
  • pomaga szybciej się zregenerować po wysiłku fizycznym i po kontuzjach
  • zwiększa odporność organizmu
  • usprawnia układ krążenia

Wybierając suplement diety z kolagenem, warto zawracać uwagę na producenta. Najlepsze rezultaty prozdrowotne i upiększające można osiągnąć stosując tabletki z kolagenem naturalnym pozyskiwanym z wyselekcjonowanych gatunków ryb takim preparatem jest Collagenics

Kolagen naturalny – drogocenne źródło odbudowy skóry

Kolagen w naturalnej postaci występuje w organizmach ludzkich i zwierzęcych. Jest to jedno z podstawowych rodzajów białek, wchodzi w skład tkanki łącznej, a jego głównym zadaniem jest spajanie komórek w całość. Odgrywa znaczącą rolę w funkcjonowaniu układu kostnego, stawowo-mięśniowego, krwionośnego, a także aparatu wzrokowego i innych ważnych narządów. Kolagen odpowiada również za utrzymywanie jędrności i sprężystości skóry. Niestety, z upływem lat ilość tego cennego białka w organizmie maleje, co zresztą odbija się na naszej skórze – traci elastyczność, wiotczeje, powstają na niej zmarszczki i bruzdy. Stąd też zwiększająca się obecność preparatów kolagenowych na rynku. Ich zadaniem jest uzupełnianie białka kolagenowego, aktywizacja skóry do tworzenia własnych włókien kolagenowych i zatrzymanie procesów starzenia.

Spośród licznych specyfików zawierających w swoim składzie kolagen, najbardziej cenione są te, które powstały na bazie tzw. kolagenu naturalnego. Dzieje się tak nie bez przyczyny – kolagen naturalny (wynaleziony nota bene przez polskich naukowców) to najbardziej aktywny typ kolagenu stosowany w kosmetologii. Jest to kolagen rybi, wytwarzany ze skóry niektórych gatunków ryb (np. tołpygi). Jego główną zaletą jest to, iż niezależnie od procesów przetwarzania, zachowuje swoją strukturę potrójnej helisy i w niezmienionej postaci przenika w szybkim tempie przez naskórek, wykazując przy tym bardzo wysoką aktywność. Poza tym, cząsteczki kolagenu naturalnego rybiego są bardzo podobne do cząsteczek kolagenu ludzkiego, co jeszcze bardziej zwiększa efektywność preparatów powstałych na jego bazie. Przenikając do skóry, kolagen naturalny stymuluje jej komórki do samodzielnego wytwarzania kolagenu, co sprawia, że odzyskuje gładkość, jędrność i odpowiedni poziom nawodnienia.

Kolagen ma nietypowy skład aminokwasów.

Zawiera duże ilości glicyny i proliny oraz dwa aminokwasy nie pochodzące bezpośrednio z translacji w rybosomach – hydroksyprolinę i hydroksylizynę, z czego tę pierwszą w dość dużych ilościach. Aminokwasy te są formowane z proliny i lizyny już w gotowym produkcie translacji w procesie enzymatycznym, która wymaga obecności witaminy C. Szczegóły tego procesu wciąż nie są dobrze poznane. To właśnie ten proces wymaga konieczności występowania stałego stężenia witaminy C w organizmie, gdyż zablokowanie syntezy kolagenu skutkuje chorobą zwaną szkorbutem, polegającą na uszkodzeniach skóry, błon śluzowych i wypadaniu zębów.

Inną rzadką cechą kolagenu jest regularność rozmieszczenia aminokwasów, w każdym z jego α-łańcuchów. Łańcuchy te składają się z regularnych triad aminokwasów: Gly-X-Y, gdzie Gly – to glicyna a X i Y to inne aminokwasy. Na ogół X to prolina, zaś Y to hydroksyprolina. Niewiele innych białek wykazuje taką regularność. Regularność ta powoduje, że łańcuchy α mają tendencję do przyjmowania ściśle określonej konformacji, na skutek oddziaływań między sobą. Trzy cząsteczki kolagenu skręcają się spontanicznie w podjednostki zwane tropokolagenem. Tropokolagen ma strukturę potrójnej, ściśle upakowanej helisy, o skoku tylko 0,3 nm (nanometra) w porównaniu ze skokiem 0,36 nm, typowym dla innych białek. Wiązania kowalencyjne i wodorowe tworzone przez hydroksylizynę i hydroksyprolinę odgrywają kluczową rolę w stabilizowaniu helisy kolagenu, a także mają silny wpływ na ostateczny kształt włókien zbudowanych z kolagenu. Zrodlo:Wikipedia